Pár slov o mně

Jsem nutriční terapeut

Vystudoval jsem obor Nutriční terapeut na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity. Výživě se ale věnuji již více než 7 let.  

Moje cesta začala v roce 2016 - začal jsem cvičit a vzdělávat se v oblasti výživy. Tento obor mě bavil natolik, že jsem své vědomosti začal sdílet a radit ostatním. V té době jsem měl své první klienty. 

Absolvoval jsem mnohé kurzy, semináře a přednášky ze všech koutů světa výživy. Pomáhal jsem také s nutriční péčí v mnohých nemocnicích v rámci stovek hodin praxe. Aktivně se věnuji sociálním sítím, kde předávám tipy a triky ohledně výživy široké veřejnosti. Podílím se také na vzdělávacích akcích v oblasti výživy, sportu, regenerace a zdravého životního stylu.

Aktuálně pod mými rukami prošlo již více než 150 spokojených klientů a nutričních plánů. 

Jsem fitness coach

Kromě výživy spravuji lidem i cvičení a celkový životní styl. Cvičím již 7 let a 4 roky jsem působil také jako osobní trenér a trenér závodníků.

V roce 2020 jsem se účastnil svých prvních závodů v kulturistice, kterých následně bylo 6 celkem. V roce 2019 jsem se stal vicemistrem ČR v kulturistice. Tato zkušenost mi dala objemné znalosti především v PROCESECH HUBNUTÍ. Často jsem musel kvůli soutěžím zhubnout 10-15kg za dobu 90 dní.

Mými zásadami jsou KOMPLEXNÍ PŘÍSTUP A INDIVIDUALITA - poradím Vám s výživou, cvičením, pohybem celkově, psychickým zdravím, spánkem, regenerací a to vše naprosto INDIVIDUÁLNĚ. 

Co jsem vystudoval?

Vystudoval jsem obor Nutriční terapeut na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity. 

Kromě informací v oblasti výživy mi studium poskytlo základní vědomosti v oblastech anatomie, biochemie, fyziologie a psychologie. V průběhu studia jsem také poskytoval nutriční péči v rámci nemocničních a ambulantních praxí.

Každým dnem se sám vzdělávám v oblasti výživy, cvičení a fitness, abych Vám mohl poskytnout tu nejlepší možnou pomoc. Pracuji na hledání nových principů a způsobů založených na vědecké literatuře. Pravidelně obohacuji své vědomosti a dovednosti těmi nejvíce aktuálními poznatky a trendy. Díky tomu Vám mohu poskytnout maximálně funkční a efektivní postupy, které jsou v souladu se zdravím a všemi zákonitostmi lidského těla. 

V této době pokračuji ve studiu oboru Aplikovaná kineziologie na Sportovní fakultě Masarykovy univerzity. Kineziologie je věda o tělu v pohybu a jeho řízení. 

V čem jsem jiný?

Narozdíl od výživových poradců a trenérů s 2-týdenním kurzem jsem vystudoval výživu na Lékařské fakultě. Mým cílem je pomoct Vám dosáhnout Vašich snů/cílů s maximální efektivitou, zdravě a na trvalo.

Zakládám si na úzce individuálním přístupu a Vaše spokojenost je mou prioritou. Můj přístup je komplexní, takže se postarám o Váš celkový životní styl včetně výživy, pohybu, spánku, regenerace a psychického zdraví. Jsem odpůrcem drastických postupů a extrémů a zastáncem UDRŽITELNÉ A POHODLNÉ CESTY. Se mnou se nesetkáte s hladověním, omezováním se a drastickými nesmyslnými dietami. 

Využívám ověřené a mnohonásobně vyzkoušené postupy, které již roky aplikuji u svých spokojených klientů i u sebe. Tyto postupy vycházejí z těch nejnovějších znalostí o výživě a vědecké odborné literatury. 

Za 7 let praxe jsem pomohl již více než 150 klientům s efektivním hubnutím, nabíráním svalů a zlepšením zdraví. 

Neváhejte a začněte TEĎ! 

-------------------------------------------------------------

Chcete konečně zhubnout? Chcete zpevnit svoji postavu a nabrat svaly? 

Chcete se cítit zdravě a zvýšit sebevědomí? Chcete začít cvičit a cítit se dobře ve svém těle? 

Ten správný čas je PRÁVĚ TEĎ! 

SPOLEČNĚ TO ZVLÁDNEME.


Jako Váš nutriční terapeut se postarám o efektivní dosažení vašich cílů pomocí individuálního přístupu respektujícího Vaše cíle, přání, možnosti a požadavky. 

Podívejte se, co Vám nabídnu 👇

Můj příběh

Začal jsem od nuly

Začínal jsem dost možná tak, jako Vy. Nebyl jsem spokojený se svou postavou a o správném stravování a cvičení jsem nic nevěděl. Byl jsem nejistý a zoufalý. V dětství jsem trpěl obezitou, což vedlo k pomluvám a částečnému vyčlenění z kolektivu. Důsledkem bylo nulové sebevědomí. Sociální prostředí a známý "ideál krásy" ve mně vytvořil potřebu zaměřit se na svůj vlastní vizuál. Zrodila se tak iluze, že jediné řešení toho všeho bylo RADIKÁLNĚ ZHUBNOUT. Bez vědomostí o správném stravování a bez rozumu tak začala CESTA DO PEKLA. Můj život se zúžil na dva jediné cíle: "Jíst co nejméně" a "Vážit co nejméně". To je ten častý a nejvíce destruktivní přístup, který má většina lidí. V té době jsem bezhlavě zhubnul asi 20kg. 

Ve svých 15 letech jsem skončil podvyživený, s poruchou příjmu potravy a s mnohými fyzickými a psychickými zdravotními důsledky. A to vše jenom kvůli tomu, že jsem chtěl zhubnout a zvolil špatný přístup. Po roce utrpení, kdy jsem byl naprostým otrokem svého jídla jsem náhodou narazil na posilování, když mě můj bratr vzal do místního fitka. A můj život se změnil k nepoznání. 

Se zvyšujícím zájmem o posilování jsem se začal také zabývat správnou výživou a zdravým životním stylem celkově. Knihy, videa, podcasty a přednášky o výživě se staly mou každodenní naplní a spolu se cvičením mi pomohly dostat se z nejhoršího. Moje rostoucí vášeň vedla nevědomě k pomoci lidem v mém okolí. Radil jsem lidem jak zhubnout a nabrat svaly a zjistil jsem, že mě to neuvěřitelně naplňuje.

Závodil jsem v kulturistice

V roce 2019 jsem se zúčastnil svých prvních závodů v kulturistice a zrodily se počátky další kapitoly.

Soutěží v kulturistice jsem nakonec absolvoval 6 mezi lety 2019 a 2022. V roce 2020 jsem se stal vicemistrem České republiky ve své kategorii. Závodění v kulturistice mi dalo hodně zkušeností hlavně v oblasti HUBNUTÍ a NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY. Často jsem musel před závody zhubnout více než 10kg za 90 dní. 

Své vědomosti a zkušenosti jsem rád předával dál, a tak již v roce 2018 jsem přijímal své první klienty. Od té doby jich bylo už více než 150.  


Vystudoval jsem výživu

V roce 2021 jsem začal studovat výživu na Lékařské Fakultě Masarykovy univerzity. Studium Nutričního terapeuta mi rozšířilo vědomosti především v oblasti klinické a léčebné výživy a dále anatomie, biochemie, fyziologie a psychologie. V rámci praxí jsem absolvoval stovky hodin poskytováním nutriční péče v mnohých nemocnicích. Studium jsem úspěšně dokončil a získal tak titul Nutričního terapeuta.

Momentálně studuji obor Aplikovaná kineziologie na Sportovní fakultě Masarykovy univerzity. 

Mimo studium absolvuji mnohé kurzy, semináře a přednášky ze všech koutů světa výživy. Aktivně se věnuji sociálním sítím, kde předávám tipy a triky ohledně výživy široké veřejnosti. Podílím se také na vzdělávacích akcích v oblasti výživy, sportu, regenerace a zdravého životního stylu.

Cesta mého vzdělávání ovšem nekončí... Každým dnem se sám vzdělávám v oblasti výživy, cvičení a fitness, abych Vám mohl poskytnout tu nejlepší možnou pomoc. Pracuji na hledání nových principů a způsobů založených na vědecké literatuře. Pravidelně obohacuji své vědomosti a dovednosti těmi nejvíce aktuálními poznatky a trendy. Díky tomu Vám mohu poskytnout maximálně funkční a efektivní postupy, které jsou v souladu se zdravím a všemi zákonitostmi lidského těla.